ეძებთ გზას, რომ შეამოწმოთ ეკრანთან გატარებული დრო Android ტელეფონებზე? არ ინერვიულოთ ამ სახელმძღვანელოში, ჩვენ დავინახავთ, თუ როგორ უნდა მართოთ თქვენი Android ტელეფონზე დახარჯული დრო.
ტექნოლოგია ძლიერ განვითარდა ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში და გააგრძელებს ზრდას მომდევნო წლებში, რათა შეცვალოს ჩვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი გამოგონება, რომელიც კაცობრიობას უნახავს ტექნოლოგიის ამ კურსში, არის სმარტფონი. ის დაგვეხმარა ჩვენი ცხოვრების ბევრ ასპექტში და ასე გაგრძელდება, თუ პასუხისმგებლობით გამოიყენებთ.
ის გვაძლევს საშუალებას ვიყოთ ჩვენთან ყველაზე ახლოს მყოფებთან და გვეხმარება ყოველდღიური დავალებების შესრულებაში, არ აქვს მნიშვნელობა რა პროფესიაა, იქნება ეს სტუდენტი, ბიზნესმენი თუ თუნდაც ხელფასის მუშა. სმარტფონები უდავოდ გახდა ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი და მართლაც არაჩვეულებრივი ინსტრუმენტია, როდესაც საქმე ეხება ჩვენი პროდუქტიულობის გაზრდა . მიუხედავად ამისა, დგება მომენტი, როდესაც გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, რომლებიც შეიძლება ადამიანებმა იცოდნენ ან არ იცოდნენ.
მაგრამ მისმა დამოკიდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენი ეფექტურობის შემცირება და არაკომპეტენტურობის გაზრდა. ასევე, ის შეიძლება იყოს საზიანო სხვა კუთხითაც, რადგან რაიმეს გადაჭარბება საშიშია. მე დადებს, რომ არასწორი არ არის სმარტფონებისთვის Idiot Boxes-ის უფრო მცირე ვერსიის გამოძახება.
ასე რომ, არ ფიქრობთ, რომ ჯობია, გადავამოწმოთ ჩვენი ეკრანის დრო, სანამ ის დაგვაფუჭებს? ყოველივე ამის შემდეგ, მასზე გადაჭარბებულმა დამოკიდებულებამ შეიძლება შეაფერხოს თქვენი პროდუქტიულობა.
შინაარსი[ დამალვა ]
- როგორ შევამოწმოთ ეკრანის დრო Android-ზე
- ვარიანტი 1: ციფრული კეთილდღეობა
- ვარიანტი 2: მესამე მხარის აპები (Play Store)
- #1 შენი საათი
- #2 ტყე
- #3 ნაკლები ტელეფონი
- #4 ხარისხის დრო
- ვარიანტი 3: შეინახეთ თქვენი შვილების ტელეფონი მეთვალყურეობის ქვეშ
როგორ შევამოწმოთ ეკრანის დრო Android-ზე
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter და სხვა სოციალური მედიის აპლიკაციები გამოიგონეს ჩვენს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ურთიერთობის გასაადვილებლად. ისინი ზოგადად აუმჯობესებენ სმარტფონის გამოცდილებას, რაც ადასტურებს, რომ სმარტფონების გამოყენება შესაძლებელია სხვა საკითხებში, გარდა მხოლოდ პროფესიული მუშაობისა.
თუმცა, ამ აპების გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაკლებად პირისპირ ინტერაქცია. და ზოგჯერ, იმდენად ვართ დამოკიდებულები, რომ ვერ გადავრჩებით ტელეფონების ხშირი შემოწმების გარეშე შეტყობინებებისთვის, და მაშინაც კი, თუ ახალი შეტყობინებები არ არის, ჩვენ შემთხვევით ვათვალიერებთ Facebook-ს ან Instagram-ს.
მნიშვნელოვანია სმარტფონებზე დახარჯული დროის კონტროლი და ეს შეიძლება გაკეთდეს ყველაზე ხშირად გამოყენებული აპლიკაციების თვალყურის დევნით. ეს შეიძლება გაკეთდეს ჩაშენებული ხელსაწყოებით, თუ იყენებთ Stock Android ან მესამე მხარის აპებს.
ვარიანტი 1: ციფრული კეთილდღეობა
Google გამოვიდა თავისი ინიციატივით, რათა დაგვეხმაროს გავიგოთ სხვა ადამიანებთან რეალური ურთიერთობის მნიშვნელობა და შევზღუდოთ ჩვენი ტელეფონის გამოყენება. Digital Wellbeing არის აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია თქვენი კეთილდღეობისთვის, რათა გაგხადოთ ცოტა მეტი პასუხისმგებლობა და ცოტა ნაკლებად აკვიატებული თქვენი ტელეფონით.
ის საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ ტელეფონში გატარებულ დროს, ყოველდღიურად მიღებული შეტყობინებების სავარაუდო რაოდენობას და აპებს, რომლებსაც ხშირად იყენებთ. მოკლედ, ეს არის საუკეთესო აპლიკაცია შეამოწმეთ ეკრანის დრო Android-ზე.
აპლიკაცია გვეუბნება, რამდენად ვართ დამოკიდებული ჩვენს სმარტფონზე და გვეხმარება ამ დამოკიდებულების შეზღუდვაში. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეხვიდეთ ციფრულ კეთილდღეობაზე ნავიგაციით პარამეტრებში, შემდეგ დააჭირეთ მასზე ციფრული კეთილდღეობა .
ციფრული კეთილდღეობა აჩვენებს გამოყენებას დროის მიხედვით, განბლოკვის რაოდენობასთან და შეტყობინებებთან ერთად. სხვა ექსკლუზიური ფუნქციები, როგორიცაა Do Not Disturb რეჟიმი და Wind Down ფუნქცია , ასევე არსებობს, რომელიც გადადის ნაცრისფერ ფერში ან კითხვის რეჟიმში, ხოლო თქვენი ეკრანის დაბნელებისას და ოდნავ გაადვილებს თქვენი მობილურის ეკრანის ყურებას ღამით.
ასევე წაიკითხეთ: როგორ გამოვიყენოთ თქვენი სმარტფონი ტელევიზორის დისტანციურად
ვარიანტი 2: მესამე მხარის აპები (Play Store)
იმისათვის, რომ დააინსტალიროთ რომელიმე ქვემოთ მოცემული მესამე მხარის აპლიკაცია Play Store-დან, უბრალოდ მიჰყევით ქვემოთ ჩამოთვლილ ნაბიჯებს:
- ნავიგაცია Google Play Store და მოძებნეთ კონკრეტული აპლიკაცია.
- ახლა დააწკაპუნეთ Დაინსტალირება დააწკაპუნეთ და გახადეთ თქვენი ინტერნეტი იმუშაოს.
- ინსტალაციის დასრულების შემდეგ დააჭირეთ გახსენით ღილაკი აპლიკაციის გასაშვებად.
- ახლა კი კარგად წახვალ!
#1 შენი საათი
ხელმისაწვდომია Google Play მაღაზია , აპლიკაცია გაძლევთ მრავალფეროვან სახალისო ფუნქციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ და აკონტროლოთ თქვენი სმარტფონის გამოყენება. აპლიკაცია ასევე გაცნობებთ სმარტფონებზე დამოკიდებულების რომელ კატეგორიას მიეკუთვნებით და გეხმარებათ ამ დამოკიდებულების შემცირებაში. შეტყობინებების ზოლში მუდმივი შეხსენება დაგეხმარებათ იმ სიტუაციებში, როდესაც უმიზეზოდ იწყებთ თქვენი ტელეფონის დათვალიერებას.
#2 ტყე
აპი ამართლებს და ხელს უწყობს მათთან ყოფნისას სხვებთან ურთიერთქმედებას და გეხმარებათ უკეთესი ჩვევების ჩამოყალიბებაში თქვენი ტელეფონის გამოყენებასთან დაკავშირებით. თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ტელეფონის გადაჭარბებული გამოყენების ჩვევა, მაშინ ეს აპლიკაცია თქვენთვისაა.
ტყე შემოქმედებითად შეიქმნა ჩვენი ფოკუსის გასაუმჯობესებლად და გვაძლევს საშუალებას თვალყური ადევნოთ ჩვენს ფოკუსირებულ მომენტებს.
#3 ნაკლები ტელეფონი
ეს კონკრეტული Android გამშვები ჩემი ინტერესი მაშინ დაიჭირა, როცა play store-ს ვათვალიერებდი, აპებს ვეძებდი ეკრანთან დროის შეზღუდვისთვის. ეს აპი გამოვიდა მხოლოდ იმ მიზნით, რომ შემცირდეს ტელეფონის გამოყენება დროის დაკარგვის აპებზე წვდომის შეზღუდვით.
გამშვებს აქვს მარტივი ინტერფეისი, რომელსაც აქვს წვდომა მხოლოდ რამდენიმე საჭირო აპზე, როგორიცაა ტელეფონი, მიმართულებები, ფოსტა და სამუშაო მენეჯერი. აპლიკაცია გვზღუდავს ჩვენი ტელეფონის გამოყენებას, რათა მეტი დრო გავატაროთ მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად.
#4 ხარისხის დრო
The ხარისხის დრო აპლიკაციაისეთივე სასიამოვნოა, როგორც მისი სახელი. ეს არის აუცილებელი და ადვილად გამოსაყენებელი აპლიკაცია, რომელიც აღრიცხავს და აკონტროლებს დროს, რომელსაც ატარებთ სხვადასხვა აპებზე. ის ითვლის და ზომავს თქვენს საათობრივ, ყოველდღიურ და ყოველკვირეულ შემაჯამებელ ანგარიშებს. მას შეუძლია შეინახოს ეკრანის განბლოკვის რაოდენობა და თვალყური ადევნოს მთლიან გამოყენებას.
ვარიანტი 3: შეინახეთ თქვენი შვილების ტელეფონი მეთვალყურეობის ქვეშ
თუ თქვენ მშობელი ხართ, მაშინ აშკარაა, რომ ნერვიულობთ თქვენი ბავშვის აქტივობებზე მის ტელეფონზე. შესაძლოა ისინი ძალიან ბევრ თამაშს თამაშობენ ან შესაძლოა სოციალური მედიის ველური ბავშვი გახდნენ. ეს აზრები საკმაოდ საშიშია და შეიძლება გახდეს თქვენი ყველაზე საშინელი კოშმარები.ამიტომ ჯობია მათ აკონტროლოთ და, ყოველ შემთხვევაში, კარგია, რომ ცოტა ცელქი იყო.
FamilyTime აპლიკაციამარტივად საშუალებას გაძლევთ შეამოწმოთ ეკრანთან გატარებული დრო თქვენი შვილის Android ტელეფონზე. ეს აპი დაბლოკავს თქვენი ბავშვის ტელეფონს, როგორც კი მითითებული დრო ამოიწურება. თქვენ არ მოგიწევთ იმაზე ფიქრი, რომ ისინი მთელი ღამის განმავლობაში იღვიძებენ ტელეფონებზე, რადგან, როდესაც საათი გადაკვეთს კონკრეტულ საათს, ტელეფონი ავტომატურად იკეტება და საწყალ ბავშვს სხვა გზა არ დარჩება გარდა ძილისა.
როგორ გამოვიყენოთ FamilyTime აპი
ერთი. ჩამოტვირთვა და დააინსტალირეთ აპლიკაცია Play Store-ისთვის . ინსტალაციის დასრულების შემდეგ, გაშვება აპლიკაცია.
2. ახლავე შექმენით ინდივიდუალური პროფილი თქვენი შვილისთვის და აირჩიეთ პროფილი, რომლის თვალყურის დევნებაც გსურთ, შემდეგ შეეხეთ მას პარამეტრები ღილაკი.
3. საოჯახო მოვლის განყოფილების პირდაპირ ქვემოთ ნახავთ ა დაგეგმეთ ეკრანის დრო.
4. შემდეგი, გადადით სამი წინასწარ განსაზღვრული წესი , ესენი არიან, საშინაო დავალების დრო, სადილის დრო და ძილის დრო. თუ დააკლიკეთ პლუს ხატულა , თქვენ შეძლებთ ახალი წესების შექმნას.
5. გსურთ დაიწყოთ წესის სახელის მინიჭებით. შემდეგ, დააწესეთ დაწყების და დასრულების პერიოდი და დარწმუნდით, რომ განსაზღვრავთ დღეებს, რომლებშიც მოქმედებს ეს წესები, დაზოგეთ შაბათ-კვირა თუ გსურთ. შექმენით იმდენი წესი, რამდენიც გსურთ თითოეული პროფილისთვის და თითოეული ბავშვისთვის. ეს უბრალოდ ზედმეტად კარგია იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს, არა?
6. შენი საქმე აქ შესრულებულია. როდესაც წესის დრო დაიწყება, ტელეფონი თავისთავად დაიბლოკება და განიბლოკება მხოლოდ წესის დროის დასრულების შემდეგ.
სმარტფონები მართლაც მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ჩვენს ცხოვრებაში და ასე გააგრძელებენ, მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, ის მატერიალური ობიექტია. ზემოაღნიშნული რამდენიმე მეთოდი ეფექტურია იმისთვის, რომ თვალყური ადევნოთ თქვენს ეკრანთან გატარებულ დროს, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ გამოყენება, მაგრამ რაც არ უნდა ეფექტური იყოს აპლიკაცია, ის ჩვენზეა დამოკიდებული, ანუ ჩვენ უნდა ვიყოთ ისინი, ვინც ამ ცვლილებას შევიტანთ. ჩვევა თვითრეალიზაციის გზით.
რეკომენდებულია: შეასწორეთ Google Maps არ მუშაობს Android-ზე
ტელეფონის ეკრანებთან ძალიან დიდი დროის გატარებამ შეიძლება ნამდვილად გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება. Screen Time-ის ჩანართის შენარჩუნება თქვენთვის სასარგებლო იქნება, რადგან ეს დაგვეხმარება არა მხოლოდ გაზარდოთ თქვენი ეფექტურობა, არამედ პროდუქტიულობაც. ვიმედოვნებთ, რომ ზემოთ მოცემული რჩევები დაგეხმარებათ. Გვაცნობე!
ელონ დეკერი ელონი არის Cyber S-ის ტექნიკური მწერალი. ის უკვე 6 წელია წერს გზამკვლევებს და აშუქებს ბევრ თემას. მას უყვარს Windows, Android-თან დაკავშირებული თემების გაშუქება და უახლესი ხრიკები და რჩევები.